Într-o lume în care rețelele sociale sunt pline de rețete „minune” pentru slăbit, o nouă băutură a devenit virală pe TikTok și Instagram, promițând să ardă grăsimile rapid și fără efort. Numeroși utilizatori au început să consume zilnic acest amestec, convinși că le va aduce silueta mult visată. Însă, medicul nutriționist Mihaela Bilic avertizează că această metodă nu doar că nu funcționează, dar poate avea și efecte negative asupra sănătății.

În ultimii ani, trendurile de dietă au explodat pe rețelele de socializare, iar mulți oameni sunt tentați să încerce orice rețetă care promite rezultate spectaculoase. De această dată, băutura care a cucerit internetul este un amestec de turmeric (curcuma), apă și lămâie, care ar trebui băut pe stomacul gol. Se spune că această combinație ajută la detoxifiere și accelerează arderea grăsimilor, însă specialiștii trag un semnal de alarmă: nu tot ce circulă online este sigur sau benefic.

Ce spune Mihaela Bilic despre băutura „minune” de pe TikTok?

Nutriționista demontează mitul conform căruia turmericul cu apă și lămâie poate topi grăsimile și susține că această idee este pură fantezie.

„Nu tot ce vedeți pe rețelele de socializare despre slăbit e adevărat! Încă nu s-a inventat un ingredient pe care să-l înghițiți și să topească grăsimea. Și dacă s-ar inventa, ar lua premiul Nobel pentru medicină și ar ști toată lumea!.

Așa că numai cei naivi sau complet nerealiști pot da crezare metodelor miraculoase de slăbit promovate pe TikTok. Și nu e o problemă că nu slăbiți, problema e că poate să vă facă rău”, a  declarat Mihaela Bilic.

De ce poate fi periculoasă această băutură?

Mihaela Bilic explică faptul că turmericul nu este un aliment propriu-zis, ci un condiment, iar consumul său în exces poate cauza probleme digestive și iritații gastrice.

🔴 Efectele antiinflamatoare ale turmericului sunt valabile doar pentru aplicații externe, nu pentru consumul intern.

🔴 Consumul excesiv poate crește aciditatea gastrică, provocând arsuri la stomac și reflux gastric.

🔴 Turmericul poate interacționa cu anumite medicamente, în special cu anticoagulantele, modificându-le efectul.

🔴 La persoanele cu probleme hepatice sau biliare, turmericul poate declanșa crize dureroase.

„Dacă bei curcuma cu apă și lămâie pe burta goală, vă promit că nu se topește grăsimea de pe abdomen și nici piele mai frumoasă nu o să aveți! Curcuma este un condiment, nu un aliment, și consumat în exces poate avea efecte nefaste.” – avertizează nutriționista.

În plus, specialista menționează că datorită conținutului ridicat de oxalați, turmericul poate favoriza apariția pietrelor la rinichi, mai ales în cazul persoanelor predispuse la această afecțiune.