Ramona Olaru reușește să își mențină silueta impecabilă nu doar datorită moștenirii genetice, ci și printr-o disciplină alimentară de invidiat. Asistenta de la Neața cu Răzvan și Dani nu ezită să împărtășească cu fanii săi detalii din rutina sa zilnică, oferindu-le trucuri pentru un stil de viață sănătos. Recent, vedeta a dezvăluit ce băutură consumă în fiecare dimineață pe stomacul gol, un obicei care o ajută să fie plină de energie și să își mențină greutatea ideală.
Nu este prima dată când Ramona Olaru vorbește despre regimul său alimentar. De-a lungul timpului, a împărtășit pe rețelele de socializare diverse aspecte ale stilului său de viață sănătos. De la antrenamente regulate până la alegeri alimentare conștiente, vedeta pune mare preț pe sănătate și echilibru. Însă cel mai important aspect din rutina sa zilnică este băutura pe care o consumă dimineața, înainte de orice alt aliment.
Ce conține băutura care o ajută pe Ramona Olaru să se mențină în formă?
Cu gândul deja la sezonul cald, Ramona Olaru și-a început pregătirile pentru vară, iar un pas esențial în rutina sa zilnică este o băutură detoxifiantă și energizantă, pe care o consumă timp de șapte zile la rând.
Ingrediente:
✅ Țelină apio – un pumn
✅ Măr verde – un fruct întreg
✅ Kiwi – un fruct
✅ Apă călduță – 250 ml
Vedeta și-a filmat întregul proces și l-a postat pe TikTok, arătând pas cu pas cum își prepară băutura de dimineață. Aceasta ajută la detoxifierea organismului, la reglarea digestiei și îi oferă un boost de energie pentru întreaga zi.
Ramona Olaru, alergică la căpșuni și vinete
Pe lângă obiceiurile sale sănătoase, asistenta TV a recunoscut că are și anumite restricții alimentare, fiind alergică la căpșuni și vinete. Cu toate acestea, vedeta recunoaște că, din când în când, face excepții și le consumă, chiar dacă organismul său nu le tolerează bine.
„Nu v-am zis, dar vă zic acum. Eu sunt alergică la vinete. Mă mănâncă în urechi și în cerul gurii de la salata de vinete, dar și de la căpșuni la fel. Asta am luat de la tata. Oricum nu mă pot abține să nu le mănânc. Aia e”, a povestit Ramona Olaru pe Instagram.
Chiar dacă are mici abateri de la dietă, Ramona știe cum să își mențină echilibrul și să rămână în formă. Secretele sale alimentare și stilul său de viață activ sunt motivele pentru care reușește să arate impecabil în orice moment.
